Viac vlasov v kefke ešte nemusí znamenať problém. Dôležité je sledovať, ako dlho vypadávanie trvá, či sa mení hustota vlasov a či sa objavujú ďalšie príznaky. Kedy je teda vypadávanie vlasov normálne a kedy je čas začať hľadať príčinu?
Kedy je vypadávanie vlasov ešte normálne?
Strata približne 50 až 100 vlasov denne môže byť prirodzenou súčasťou vlasového cyklu. Pozornosť treba zvýšiť najmä vtedy, keď vypadávanie trvá niekoľko týždňov, viditeľne sa znižuje hustota vlasov alebo vznikajú redšie či úplne prázdne miesta.
Po rokoch kontaktu so zákazníkmi vieme jedno: takmer každý človek v určitom období rieši svoje vlasy. Niekto si všimne rednutie, iný sa obáva genetiky a ďalší hľadá príčinu v strese, hormónoch, veku alebo ročnom období.
Skôr či neskôr sa preto objaví otázka: Je množstvo vlasov, ktoré mi padajú, ešte normálne? Odpoveď nezávisí iba od počtu vlasov v kefke. Dôležitá je aj dĺžka trvania problému, hustota vlasov, stav pokožky hlavy a prípadné ďalšie telesné príznaky.
Keď si vypadávanie vlasov všimnete až spätne
Niekedy sa nedá určiť presný deň, keď sa problém začal. Môže prísť po psychicky náročnom období, chorobe alebo veľkej zmene a naplno sa prejaviť až s odstupom niekoľkých týždňov.
Presne tak sa to začalo aj v osobnom príbehu, ktorý stál pri vzniku Milvy na Slovensku a v Česku. Po období veľkého stresu sa pri každom česaní objavovalo viac vlasov než zvyčajne. Spočiatku sa problém dal zľahčovať, no postupne bolo množstvo vlasov v kefke, na oblečení a v byte nemožné prehliadať.
„Hľadaj riešenie. Tvoje vlasy zbieram už týždeň po celom byte.“
Vtedy bolo jasné, že nejde iba o niekoľko vlasov navyše. Problém už ovplyvňoval viditeľnú hustotu a bolo potrebné začať hľadať jeho príčinu.
Koľko vlasov denne prirodzene vypadne?
Vlasy prirodzene prechádzajú rastovým cyklom. Po období rastu nasleduje prechodná a pokojová fáza, po ktorej vlas vypadne a folikul začne vytvárať nový vlas.
Za bežné sa často považuje vypadnutie približne 50 až 100 vlasov denne. Presný počet sa však líši podľa hustoty, dĺžky vlasov, spôsobu česania a frekvencie umývania.
- na jar alebo na jeseň,
- po chorobe, horúčke alebo operácii,
- po pôrode,
- po výraznom alebo dlhodobom strese,
- pri hormonálnych zmenách.
Zvýšené vypadávanie môže byť stále fyziologické, ak:
- sa celkový objem vlasov viditeľne nemení,
- nevznikajú redšie alebo prázdne miesta,
- rastú nové krátke vlasy,
- pokožka hlavy nie je bolestivá, zapálená ani výrazne podráždená.
Jemná pravidelná starostlivosť, šetrné umývanie, vyvážená strava, obmedzenie mechanického poškodenia a sledovanie vývoja počas nasledujúcich týždňov.
Kedy už vypadávanie vlasov nie je v norme?
Samotné množstvo vlasov v kefke nemusí byť najspoľahlivejším ukazovateľom. Dôležitejšie je sledovať zmenu oproti vášmu bežnému stavu.
- vypadávanie trvá dlhšie než 6 až 8 týždňov,
- objem vlasov sa viditeľne zmenšuje,
- cop je tenší alebo sa rozširuje cestička,
- vidíte viac pokožky hlavy než predtým,
- nové vlasy nerastú alebo sú veľmi jemné,
- vlasy nachádzate vo väčšom množstve na vankúši, oblečení a v domácnosti.
V takom prípade môže byť vypadávanie vlasov signálom, že organizmus nie je v rovnováhe. Kozmetická starostlivosť môže vlasom a pokožke pomôcť, nenahrádza však diagnostiku príčiny.
Prečo sa pri dlhodobom vypadávaní vlasov neoplatí čakať?
Mnohé formy zvýšeného vypadávania vlasov sa môžu po odstránení príčiny postupne upraviť. Výsledok však závisí od typu problému, jeho trvania a stavu vlasových folikulov.
Každý vlas vyrastá z folikulu uloženého v pokožke. Pri strese, hormonálnych zmenách, chorobe alebo nedostatku niektorých živín môže väčšie množstvo vlasov predčasne prejsť do pokojovej fázy. Následné vypadávanie sa často prejaví až s časovým odstupom.
Pri niektorých typoch dlhodobého rednutia sa folikuly postupne zmenšujú a vytvárajú stále tenšie vlasy. Preto má zmysel problém zachytiť včas, určiť jeho príčinu a nastaviť primeranú starostlivosť.
Aké sú najčastejšie príčiny vypadávania vlasov?
Vypadávanie vlasov má často viac než jednu príčinu. Na jeho vzniku sa môžu súčasne podieľať vnútorné aj vonkajšie faktory.
Vypadávanie sa môže prejaviť až niekoľko týždňov alebo mesiacov po náročnom období.
Súvisieť môžu so štítnou žľazou, tehotenstvom, pôrodom, menopauzou alebo pôsobením androgénov.
Nízka hladina železa alebo ferritínu, nedostatok bielkovín a niektorých vitamínov či minerálov môže ovplyvniť vlasový cyklus.
Zápal, silné svrbenie, šupinatenie alebo bolestivosť môžu narušiť zdravé prostredie vlasových korienkov.
Dedičnosť môže zvýšiť náchylnosť na postupné rednutie vlasov, no priebeh a možnosti riešenia sú individuálne.
Kedy môže ísť o závažnejší stav?
Lekárske vyšetrenie neodkladajte, ak:
- vlasy začnú náhle padať vo veľkých množstvách,
- vzniknú ostro ohraničené plešiny,
- vypadávanie trvá viac než tri mesiace,
- pokožka hlavy je zapálená, bolestivá alebo výrazne svrbí,
- objavia sa únava, búšenie srdca, zmeny hmotnosti alebo iné telesné príznaky.
Pri týchto príznakoch kozmetika sama nestačí. Najdôležitejšie je určiť príčinu problému a podľa nej nastaviť ďalší postup.
Akého lekára navštíviť pri vypadávaní vlasov?
Vyšetrí pokožku hlavy a vlasy a môže pomôcť určiť typ vypadávania.
Môže odporučiť krvné testy, napríklad na krvný obraz, železo, ferritín alebo funkciu štítnej žľazy.
Je vhodný pri podozrení na hormonálnu, metabolickú alebo inú vnútornú príčinu problému.
Najlepší výsledok prináša spojenie správnej diagnostiky, primeranej domácej starostlivosti a dostatočného času na obnovu prirodzeného vlasového cyklu.
Vypadávanie vlasov: čo si zapamätať
Krátkodobé zvýšené vypadávanie nemusí byť dôvodom na paniku. Sledujte však jeho trvanie, zmenu hustoty vlasov, stav pokožky hlavy a rast nových vlasov.
Ak problém pretrváva, zhoršuje sa alebo ho sprevádzajú ďalšie príznaky, nespoliehajte sa iba na kozmetiku. Včasná diagnostika môže výrazne ovplyvniť ďalší vývoj.
Najčastejšie otázky o vypadávaní vlasov
Koľko vlasov denne je normálne stratiť?
Často sa uvádza približne 50 až 100 vlasov denne. Dôležitejšia než presné počítanie je zmena oproti vášmu bežnému stavu a vývoj hustoty vlasov.
Môžu vlasy vypadávať zo stresu?
Áno. Výrazný alebo dlhodobý stres môže narušiť vlasový cyklus. Vypadávanie sa pritom môže prejaviť až s odstupom niekoľkých týždňov.
Ako dlho môže trvať sezónne vypadávanie vlasov?
Mierne sezónne zvýšenie môže trvať niekoľko týždňov. Ak sa vypadávanie nezmierňuje, trvá dlhšie než približne 6 až 8 týždňov alebo sa znižuje hustota vlasov, je vhodné hľadať príčinu.
Aké krvné testy sa robia pri vypadávaní vlasov?
Výber vyšetrení určuje lekár podľa príznakov. Často sa kontroluje krvný obraz, železo, ferritín a funkcia štítnej žľazy.
Pomôže pri vypadávaní vlasov samotný šampón?
Šampón môže podporiť čistotu a komfort pokožky hlavy, no pri dlhodobom alebo výraznom vypadávaní je potrebné riešiť aj jeho vnútornú príčinu.